スープ・シチュー・汁物

しめじとカボチャのクリームスープ

ごま油香る具だくさんけんちん汁

カレールーで作る簡単バターチキンカレー

タイの屋台風きのこスープ

きのこと落とし卵のみそ汁

なめこのユッケジャンスープ

しめじの入った具だくさんコーンポタージュ

きのこたっぷりのブイヤベース

茶色いえのき茸のコンソメスープ

なめこのふわふわたまごスープ

エリンギと小松菜のお吸い物

きのこたっぷりの具だくさん豚汁

鍋つゆで作る
きのこが入ったシュクメルリ
冷たいなめこおろし蕎麦

えのき麺のフォー

きのこの入ったグリーンカレー

3種のきのこの味噌玉

まるごとタマネギとえのきのスープ

えのきのミネストローネ

ツルっとなめことワカメのスープ

えのきの入った台湾風豆乳スープ

きのこたっぷり
ソーセージのポトフ
えのき氷のみそ玉

鶏ときのこのクリーム煮
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サラダチキンの冷やしきのこ南蛮
調理時間:15分カロリー:463kcal糖質:15g
きのこの明太レモン
調理時間:10分カロリー:168kcal糖質:11g
えのきの冷しゃぶユッケ風
調理時間:10分カロリー:276kcal糖質:22g
電子レンジで!包まないえのきシュウマイ
調理時間:12分カロリー:573kcal糖質:21g
きのこの生姜甘酢漬け
調理時間:8分カロリー:101kcal糖質:16g
きのことズッキーニのハーブソテー
調理時間:10分カロリー:190kcal糖質:15g
エリンギと新じゃがのハニーマスタード和え
調理時間:12分カロリー:300kcal糖質:34g
レンジで3分!きのこの胡麻ナムル
調理時間:5分カロリー:220kcal糖質:14g
しめじとアスパラの塩こんぶ和え
調理時間:10分カロリー:73kcal糖質:3.2g
えのきとほうれん草のバター醤油炒め
調理時間:10分カロリー:330kcal糖質:12g















