
えのきとスナップエンドウのカップ寿司
使用きのこ
材料
2人分
| えのき | 1/4袋(50g) |
|---|
◆A
| 醤油 | 大さじ2 |
|---|---|
| みりん | 大さじ1 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| スナップエンドウ | 2本 |
|---|---|
| ラディッシュ | 2個 |
| 卵 | 1個 |
| とびっこ | 小さじ2 |
| ご飯 | 1合分 |
|---|---|
| 寿司酢 | 大さじ2 |
| 寿司酢がない場合は、米酢:大さじ2、砂糖:大さじ1/2、塩:小さじ1/2を合わせる |
つくり方
1
えのきは根元を落とし、1/2の長さに切って手でほぐす。
2
鍋にAとえのきを入れ、弱めの中火で加熱する。きのこがしんなりしたら火を止める。
3
スナップエンドウの筋を取り、ラップをかけて500wの電子レンジで1分加熱する。粗熱が取れたら斜め切りにする。ラディッシュは薄切りにする。
4
卵を薄焼にし、粗熱が取れたら千切りにする。
5
温かいご飯に寿司酢を混ぜ、粗熱を取る。
6
ご飯の上に錦糸卵を敷き、えのき、スナップエンドウ、ラディッシュをのせる。とびっこを飾って完成。
甘く炊いたえのきがおいしい、カップ寿司です。華やかな見た目なので、おもてなしやパーティーにもおすすめ。
レシピ検索
キーワードを入れて下さい

電子レンジで!包まないえのきシュウマイ
調理時間:12分カロリー:573kcal糖質:21g
きのこの生姜甘酢漬け
調理時間:8分カロリー:101kcal糖質:16g
きのことズッキーニのハーブソテー
調理時間:10分カロリー:190kcal糖質:15g
エリンギと新じゃがのハニーマスタード和え
調理時間:12分カロリー:300kcal糖質:34g
レンジで3分!きのこの胡麻ナムル
調理時間:5分カロリー:220kcal糖質:14g
しめじとアスパラの塩こんぶ和え
調理時間:10分カロリー:73kcal糖質:3.2g
えのきとほうれん草のバター醤油炒め
調理時間:10分カロリー:330kcal糖質:12g
ワンパンうどんのちゃんぽん風
調理時間:15分カロリー:860kcal糖質:114g
エリンギと厚揚げのオイスターソース炒め
調理時間:10分カロリー:360kcal糖質:12.9g
電子レンジで作るえのきとシラスの中華風茶碗蒸し
調理時間:10分カロリー:260kcal糖質:5g







