菌を植えてから収穫まで、約50日
軸が何本も重なって生育します。笠が開ききらないもので、白色でつやがあり、しっかりとした感じのものが、香りも味もすぐれています。 収穫してからも成長するので、新鮮なものを早めに食べることをおすすめします。発ガン抑制物質 β- グルカンを含んでいます。さらに、ビタミンB1、B2が多く、ビタミンDの効果をもつエルゴステロールを含むことが特徴です。
きのこのトロトロたまご丼
えのきと豚肉のカレーマリネ
えのきの焼き春巻き
えのきとかにかまの酢の物
えのきたけ
茶色いえのき茸
ぶなしめじ
エリンギ
なめこ
黒あわび茸
まいたけ
生椎茸
きのこの種類
生姜が入ったきのこたっぷり味噌鍋
豚バラとキャベツの重ね鍋
豚とキャベツのとんこつきのこ鍋
きのこたっぷりのチーズタッカルビ
えのきの炊き込みチャーハン
フライパンで作るトマトときのこのピラフ
きのこともやしの韓国風炊き込みごはん
ツナときのこの炊き込みご飯
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