なかの きのこレシピ

しめじとほうれん草のバター炒め
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しめじとほうれん草のバター炒め

使用きのこ

  • 調理時間:15
  • カロリー:355kcal
  • 糖質:6g

材料2人分

しめじ1袋(200g)
ほうれん草1/2束(100g)
ベーコン2枚
小さじ1
バター大さじ1
醤油大さじ1
ひとつまみ
黒コショウ少々

きのこの下ごしらえ・切り方

ぶなしめじ

根元を切り小房に分ける。

つくり方

1しめじは根元を切り小房に分ける。ほうれん草は根元の固い部分を切り落とし、長さを3等分に切る。ベーコンは2cm幅に切る。
2フライパンに油を熱し、ベーコンとしめじを加えて1~2分炒める。
3ほうれん草を茎、葉先の順に加えて炒め合わせる。
4強めの中火にしてバターと醤油を回しいれて、塩と黒コショウで味を調える。
5器に盛る。

柔らかいほうれん草と歯ざわりの良いしめじはベーコンとバターの風味がよく合います。バターは仕上げに加えると、コクと風味がぐっとアップします。
ほうれん草は茎を入れて軽く火を通してから、葉先を入れましょう。

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