つくり方
1
鍋に湯を沸かし、なめこを入れてサッと茹でる。ザルにあけて水気を切る。
2
納豆になめこと醤油を加えて良く混ぜ、器に盛る。
3
器の中央に卵黄を落とし、小ねぎを散らす。
腸内環境と整えるきのこと納豆を組み合わせることで、糖質や脂質が抑えられ、ダイエットにオススメです。
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