
きのこのオイル漬け
材料
2人分
| えのき | 1/2袋(約100g) |
|---|---|
| しめじ | 1/2株(約100g) |
| エリンギ | 1本(約60g) |
| 白ワイン | 1/4カップ |
| おろしにんにく | 小さじ1/2 |
| 塩 | 小さじ1 1/4 |
| ローリエ | 1枚 |
| オリーブオイル | 100ml |
きのこの下ごしらえ・切り方
えのき
えのきは石づきを切り落とし、長さを半分に切る。
しめじ
しめじは石づきを切り落とし、小房に分ける。
エリンギ
エリンギは長さを半分に切り、0.5cm幅幅に切る。
つくり方
1
えのきは石づきを切り落とし、長さを半分に切る。しめじは石づきを切り落とし、小房に分ける。エリンギは長さを半分に切り、0.5cm幅幅に切る。
2
フライパンにえのき、しめじ、エリンギ、白ワイン、おろしにんにく、塩、ローリエを入れる。フタをして中火で3~4分蒸し焼きにする。
3
フタを取り、約1分混ぜながら水分を飛ばす。
4
粗熱が取れたら、清潔な保存容器に入れてオリーブオイルを注ぐ。
パンやパスタ、オムレツによく合う、作り置きに便利なきのこのオイル漬けです。
きのこは3種類以上使うと、味わいと食感に深みが出ます。冷蔵庫で4~5日保存できます。
きのこは3種類以上使うと、味わいと食感に深みが出ます。冷蔵庫で4~5日保存できます。

えのきと生ハムのマリネ
調理時間:8分カロリー:276kcal糖質:4.9g
きのことクリームチーズのカナッペ
調理時間:10分カロリー:542kcal糖質:30g
きのこのオイル漬け
調理時間:15分カロリー:1016kcal糖質:8.2g
和風だし香るきのこたっぷりカレー
調理時間:20分カロリー:446kcal糖質:44.3g
きのこと甘栗の炊き込みごはん
調理時間:50分カロリー:1351kcal糖質:288.3g
きのこのおろしぽん酢ハンバーグ
調理時間:20分カロリー:631kcal糖質:15.4g
きのことさつまいもの黒胡椒バター炒め
調理時間:15分カロリー:483kcal糖質:64g
きのこの焦がししょうゆバターご飯
調理時間:10分カロリー:582kcal糖質:80g
えのきのホタテフライ風
調理時間:12分カロリー:380kcal糖質:32g
レンジで作るきのこのスパイシーココナッツカレー
調理時間:20分カロリー:840kcal糖質:25g







