なめこの梅おろし

なめこの梅おろし

使用きのこ

  • 調理時間: 15
  • カロリー:77kcal
  • 糖質:8.4g

材料

2人分

なめこ1袋(100g)
大根250g
ポン酢大さじ1
醤油小さじ1
シソ1枚
梅干し1個

つくり方

1
なめこは、熱湯で30秒ほど茹でてザルにあけておくか、軽く洗って耐熱容器に入れてラップして電子レンジ600wで2分加熱する。粗熱が取れるまで置いておく。
2
大根は皮を剥いてすりおろし、ザルにあけて2〜3分置き、水気を切る。
3
ボウルになめこを入れてポン酢と醤油を加えてよく混ぜる。②の大根と合わせる。
4
シソを敷いた器に③を盛る。
5
梅干しを乗せる。
食欲の落ちる夏にぴったりのさっぱりメニューです。なめこおろしと梅はとても相性が良く、おいしく頂けます。
大根は、ギュッと絞るとおろし汁が少なくなりおいしくなくなります。ザルで水切りするとほどよく大根の汁気が残ります。
なめこの梅おろし

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