きのこの明太レモン

きのこの明太レモン

  • 調理時間: 10 (冷やす時間除く)
  • カロリー:168kcal
  • 糖質:11g

材料

2人分

えのき1袋(約200g)
エリンギ1本(約60g)
明太子30g

◆調味料

マヨネーズ大さじ1/2
レモン果汁小さじ2
醤油小さじ1
レモン(スライス)1枚

きのこの下ごしらえ・切り方

えのき

きのこの明太レモン
えのきは根元を切り、長さを半分に切る。

エリンギ

きのこの明太レモン
エリンギは細めの短冊切りにする。

つくり方

1
えのきは根元を切り、長さを半分に切る。エリンギは細めの短冊切りにする。
2
耐熱容器に①のきのこを入れ、ラップをかけてから電子レンジ600wで3分加熱する。
3
明太子は皮を除いて◆調味料と和える。
4
②の水気を軽く切り、粗熱を取ってから③を加えて混ぜる。
5
冷蔵庫で冷やし、器に盛る。あればレモンスライスを1/6に切って飾る。
レンジで簡単!冷やしておいしい、きのこの明太子和え
明太子の皮を除くときは包丁で切れ込みを入れてスプーンなどでこそげると取りやすいです。
きのこの明太レモン

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