つくり方
1
えのき氷は耐熱皿に入れて電子レンジ600ｗで40秒加熱して解凍する。
2
米を研ぎ、水を切って炊飯器に入れ、分量の水とえのき氷を加える。
3
炊飯ボタンを押し、炊きあがったりよくかき混ぜる。
米1合につき、えのき氷1個のイメージです。えのき氷が溶けてから加えないと米が煮えず芯が残ります。
米にえのき氷の色が薄くつき、もちもちした食感になります。
えのき氷のレシピはコチラ→http://kinoko-recipe.com/recipe/493
米にえのき氷の色が薄くつき、もちもちした食感になります。
えのき氷のレシピはコチラ→http://kinoko-recipe.com/recipe/493
サラダチキンの冷やしきのこ南蛮
調理時間:15分カロリー:463kcal糖質:15g
きのこの明太レモン
調理時間:10分カロリー:168kcal糖質:11g
えのきの冷しゃぶユッケ風
調理時間:10分カロリー:276kcal糖質:22g
電子レンジで！包まないえのきシュウマイ
調理時間:12分カロリー:573kcal糖質:21g
きのこの生姜甘酢漬け
調理時間:8分カロリー:101kcal糖質:16g
きのことズッキーニのハーブソテー
調理時間:10分カロリー:190kcal糖質:15g
エリンギと新じゃがのハニーマスタード和え
調理時間:12分カロリー:300kcal糖質:34g
レンジで3分！きのこの胡麻ナムル
調理時間:5分カロリー:220kcal糖質:14g
しめじとアスパラの塩こんぶ和え
調理時間:10分カロリー:73kcal糖質:3.2g
えのきとほうれん草のバター醤油炒め
調理時間:10分カロリー:330kcal糖質:12g
