使用きのこ |
|---|
材料2人分
| なめこ | 1袋（200g） |
|---|---|
| 納豆 | 1パック |
| 醤油 | 大さじ1 |
| 卵黄 | 1個 |
| 小ねぎ | 少々 |
つくり方
 1 | 鍋に湯を沸かし、なめこを入れてサッと茹でる。ザルにあけて水気を切る。 |
|---|---|
| 2 | 納豆になめこと醤油を加えて良く混ぜ、器に盛る。 |
| 3 | 器の中央に卵黄を落とし、小ねぎを散らす。 |
腸内環境と整えるきのこと納豆を組み合わせることで、糖質や脂質が抑えられ、ダイエットにオススメです。
素材からさがす |
|---|
レシピカテゴリーからさがす |
|---|
