なかの きのこレシピ

お肉を使わないきのこ餃子
印刷する

お肉を使わないきのこ餃子

使用きのこ

  • 調理時間:30
  • カロリー:670kcal
  • 糖質:78.4g

材料2人分

えのき1袋(200g)
長ネギ1/4本
キャベツ70g
ニラ1/3束

◆調味料

おろし生姜小さじ1/2
ごま油小さじ1
醤油小さじ1
砂糖小さじ1/3
餃子の皮(大判)20枚
大さじ2
大さじ3

つくり方

1えのきは根元を切ってみじん切りにする。キャベツ、長ネギ、ニラは、みじん切りにする。
2①に◆調味料を加えてよく混ぜる。
3餃子の皮に包む。
4フライパンに油を熱し、餃子を並べて中火で1分ほど加熱する。
5水を加えてフタをし、火を強めて1分加熱し、フタを開けてカリっとするまで焼く。

きのこの旨味たっぷりのベジ餃子です。

きのこレシピ検索

素材からさがす

レシピカテゴリーからさがす

きのこの種類

レシピ検索

Instagram

JA中野市きのこ大使の皆様のきのこ料理アイデア