なかの きのこレシピ

きのこともやしの韓国風炊き込みごはん
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きのこともやしの韓国風炊き込みごはん

使用きのこ

  • 調理時間:50
  • カロリー:1347kcal
  • 糖質:212.6g

材料2人分

1.5合
1カップ
えのき1/2袋(100g)
まいたけ1袋(200g)
もやし100g
牛の切り落とし肉100g

◆調味料

コチュジャン大さじ2
砂糖小さじ1
醤油大さじ1
おろしにんにく1片
ごま油小さじ1
小ねぎ少々
白ごま少々

つくり方

1米を研いで炊飯器に入れて、水を加えて30分ほど浸水させる。
2えのきは根元を切り、1/2の長さに切る。まいたけは食べやすい大きさに割く。
3牛肉は◆調味料で和えておく。
4①にえのき、まいたけ、もやしをのせて③の牛肉を調味料ごと加えて炊飯する。
5炊き上がったら器に盛って、小ねぎと白ごまを振る。

もやしとお肉の入ったビビンバみたいな炊き込みご飯です。えのきやまいたけが入ることで具だくさんになります。

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