なかの きのこレシピ

茶えのきともやしのバター醤油
印刷する

茶えのきともやしのバター醤油

使用きのこ

  • 調理時間:10
  • カロリー:204kcal
  • 糖質:7.4g

材料2人分

茶えのき1袋(200g)
もやし200g
醤油大さじ2
バター10g
かつおぶし2g

きのこの下ごしらえ・切り方

茶色いえのき茸

根元を切ってほぐす。

つくり方

1茶えのきは根元を切ってほぐし、もやしは洗って水を切る。
2①を耐熱容器に入れて醤油をまわしかけ、ラップをふんわりかけて電子レンジ600wで2分加熱し、混ぜる。
3熱いうちにバターを入れて溶かし、器に盛りつけてかつおぶしをまぶす。

火を使わないレンチンレシピ。バターを最後に入れることでコクと風味、ツヤが出ます。
もやしの水気をきちんと切ると、味が薄くならずにすみます。

きのこレシピ検索

素材からさがす

レシピカテゴリーからさがす

きのこの種類

レシピ検索

Instagram

JA中野市きのこ大使の皆様のきのこ料理アイデア