
きのこのタルティーヌ
材料
2人分
| しめじ | 1/2袋(100g) |
|---|---|
| まいたけ | 1/2袋(100g) |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| おろしにんにく | 小さじ1/4 |
| アンチョビ | 2切れ |
| 白ワイン | 大さじ4 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| ブラックオリーブ(スライス) | 30g |
|---|
| バケット | 1/4本 |
|---|
| パセリ | 少々 |
|---|
つくり方
1
きのこ類は石づきを切って、食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくとアンチョビを加えて軽く炒める。
3
きのこ類を入れて塩を振り、しんなりするまで炒める。
4
オリーブを加え、白ワインを注ぎ、汁気がなくなるまで炒める。
5
1.5cmの厚さに切ったバケットをオーブントースターで温め、④をのせる。
6
みじん切りにしたパセリを振る。

えのきと生ハムのマリネ
調理時間:8分カロリー:276kcal糖質:4.9g
きのことクリームチーズのカナッペ
調理時間:10分カロリー:542kcal糖質:30g
きのこのオイル漬け
調理時間:15分カロリー:1016kcal糖質:8.2g
和風だし香るきのこたっぷりカレー
調理時間:20分カロリー:446kcal糖質:44.3g
きのこと甘栗の炊き込みごはん
調理時間:50分カロリー:1351kcal糖質:288.3g
きのこのおろしぽん酢ハンバーグ
調理時間:20分カロリー:631kcal糖質:15.4g
きのことさつまいもの黒胡椒バター炒め
調理時間:15分カロリー:483kcal糖質:64g
きのこの焦がししょうゆバターご飯
調理時間:10分カロリー:582kcal糖質:80g
えのきのホタテフライ風
調理時間:12分カロリー:380kcal糖質:32g
レンジで作るきのこのスパイシーココナッツカレー
調理時間:20分カロリー:840kcal糖質:25g







