
きのこのフリカッセ(鶏のクリーム煮)
材料
2人分
| しめじ | 1/2袋(100g) |
|---|---|
| まいたけ | 1袋(200g) |
| 鶏モモ肉 | 1枚 |
|---|---|
| にんにく | 1片 |
| バター | 10g |
| 白ワイン | 50cc |
|---|---|
| 水 | 200cc |
| コンソメ顆粒 | 大さじ1/2 |
| 生クリーム | 100cc |
|---|---|
| 醤油 | 小さじ1/2 |
| 塩、胡椒 | 少々 |
|---|---|
| パセリ | 少々 |
つくり方
1
しめじとまいたけは根元を切って、ほぐしておく。
2
フライパンにバターと薄切りにしたにんにくを入れてバターが溶けるまで中火にかける。
3
①のきのこを加えて香りが出るまで炒める。
4
鶏肉は皮を下にして1〜2分加熱する。
5
鶏肉をひっくり返して1分加熱し、白ワインと水、コンソメ顆粒を加えてフタをして10分ほど煮込む。
6
生クリームと醤油を加えて5分ほど煮詰めてとろみがついてきたら塩こしょうで味を調える。
7
皿に盛り、パセリを飾る。
フリカッセとはフランスのロワーヌ地方の郷土料理で、バターで炒めた鶏肉と野菜を生クリームで煮込んだ料理です。生クリームと相性の良いきのこをたっぷり入れました。

サラダチキンの冷やしきのこ南蛮
調理時間:15分カロリー:463kcal糖質:15g
きのこの明太レモン
調理時間:10分カロリー:168kcal糖質:11g
えのきの冷しゃぶユッケ風
調理時間:10分カロリー:276kcal糖質:22g
電子レンジで!包まないえのきシュウマイ
調理時間:12分カロリー:573kcal糖質:21g
きのこの生姜甘酢漬け
調理時間:8分カロリー:101kcal糖質:16g
きのことズッキーニのハーブソテー
調理時間:10分カロリー:190kcal糖質:15g
エリンギと新じゃがのハニーマスタード和え
調理時間:12分カロリー:300kcal糖質:34g
レンジで3分!きのこの胡麻ナムル
調理時間:5分カロリー:220kcal糖質:14g
しめじとアスパラの塩こんぶ和え
調理時間:10分カロリー:73kcal糖質:3.2g
えのきとほうれん草のバター醤油炒め
調理時間:10分カロリー:330kcal糖質:12g







