なかの きのこレシピ

えのきの入ったたまご焼き
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えのきの入ったたまご焼き

使用きのこ

  • 調理時間:15
  • カロリー:352kcal
  • 糖質:13g

材料2人分

えのき1/4袋(50g)
3個
砂糖大さじ1
醤油大さじ1
小さじ1/4
大さじ1

つくり方

1えのきは根元を落とし、みじん切りにする。
2卵を割りほぐし、砂糖、醤油を加えてよく混ぜる。
3フライパンまたは卵焼き器に半分の油をなじませて中火で熱し、①のえのきを入れて塩を振り、しんなりするまで炒める。
4卵液の1/3を薄く広げて流し入れ、半熟状になったら向こう側から返しながらまとめる。
5残りの油を流し入れ、再度、卵液の1/3を広げて流し入れ、焼けた卵を巻きつけるようにする。同様に卵液を流し入れ、焼きながら巻き重ねる。
6まな板に移し、食べやすい大きさに切る。

ほんのり甘い卵焼きの中央にえのきを巻き込みました。

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