なかの きのこレシピ

万能!塩きのこ
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万能!塩きのこ

  • 調理時間:10
  • カロリー:49kcal
  • 糖質:6.8g

材料2人分

えのき1/2袋(100g)
しめじ1/4袋(50g)
エリンギ1本(50g)
小さじ1強

きのこの下ごしらえ・切り方

えのきたけ

えのきは根元を切り、3等分に切る。

ぶなしめじ

しめじは根元を切り小房に分ける。

エリンギ

エリンギは半分の長さに切り、0.5cmの薄切りにする。

つくり方

1えのきは根元を切り、3等分に切る。しめじは根元を切り小房に分ける。エリンギは半分の長さに切り、0.5cmの薄切りにする。
2耐熱容器に①を入れてラップをして電子レンジ600Wで5分加熱する。
3塩を加えて良く混ぜ、粗熱が取れたら保存容器に入れてふたをして冷蔵庫で保存する。

きのこと塩だけで作れる簡単な調味料です。そのまま、ごはんや豆腐にのせてもおいしいですが、卵と混ぜて焼いてオムレツにしたり、パスタに和えたりなど、いろいろなものに使える万能レシピです。
3種類以上のきのこを混ぜた方が、味が複雑になっておいしいです。きのこの重量の3%ぐらいの塩を入れます。

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