なかの きのこレシピ

汁までおいしいきのこの湯豆腐
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汁までおいしいきのこの湯豆腐

  • 調理時間:10
  • カロリー:210kcal
  • 糖質:12g

材料2人分

えのき1袋(200g)
しめじ1袋(200g)
まいたけ1袋(200g)
豆腐1丁(150g)
白だし大さじ4
500cc
ポン酢お好みで

きのこの下ごしらえ・切り方

えのきたけ

根元を落として半分に切る。

ぶなしめじ

根元を落として小房に分ける。

まいたけ

根元を落として小房に分ける。

つくり方

1えのきは根元を落として半分に切り、しめじとまいたけは根元を落として小房に分ける。
2豆腐は水切りをしておく。
3鍋に豆腐を中心に置き、周りにきのこを並べる。
4白だしと水を注ぎ、加熱する。
5きのこがしんなりしてきたらポン酢や、お好みで薬味を添えていただく。

3種のきのこで旨みたっぷり、体にやさしいシンプル湯豆腐。
きのこは3種類以上入れると味に深みが出ます。具材は鍋にきれいに並べてから出汁を注ぐと美しい仕上がりに。

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