ちょっと豪華なきのこ料理特集
忘年会、クリスマス、お正月などなど、いつもよりちょっぴり豪華なお料理を食べる機会が多くなります。
寒い時期ですのでメインディッシュは温かい料理を食べたいですが、きのこは冷めてもおいしいのでマリネなどを前菜や箸休めにしてみてはいかがでしょう。
きのこに含まれるオルニチンはアルコールの分解を促す作用がありまるので、お酒を飲む方には二日酔いの予防にオススメの食材です。
寒い時期ですのでメインディッシュは温かい料理を食べたいですが、きのこは冷めてもおいしいのでマリネなどを前菜や箸休めにしてみてはいかがでしょう。
きのこに含まれるオルニチンはアルコールの分解を促す作用がありまるので、お酒を飲む方には二日酔いの予防にオススメの食材です。
ちょっと豪華なきのこ料理特集 レシピ

サラダチキンの冷やしきのこ南蛮
調理時間:15分カロリー:463kcal糖質:15g
きのこの明太レモン
調理時間:10分カロリー:168kcal糖質:11g
えのきの冷しゃぶユッケ風
調理時間:10分カロリー:276kcal糖質:22g
電子レンジで!包まないえのきシュウマイ
調理時間:12分カロリー:573kcal糖質:21g
きのこの生姜甘酢漬け
調理時間:8分カロリー:101kcal糖質:16g
きのことズッキーニのハーブソテー
調理時間:10分カロリー:190kcal糖質:15g
エリンギと新じゃがのハニーマスタード和え
調理時間:12分カロリー:300kcal糖質:34g
レンジで3分!きのこの胡麻ナムル
調理時間:5分カロリー:220kcal糖質:14g
しめじとアスパラの塩こんぶ和え
調理時間:10分カロリー:73kcal糖質:3.2g
えのきとほうれん草のバター醤油炒め
調理時間:10分カロリー:330kcal糖質:12g







