きのこで春のデトックス

春は、新陳代謝が活発になり、冬の間に溜めこんだ毒素を排出する季節です。
きのこには食物繊維が多く含まれて、腸のお掃除にオススメ。
また、きのこは、むくみの原因となる余分なナトリウムを排出する「カリウム」を多く含みます。
毎日の生活の中で、きのこを食べて腸内をすっきりさせましょう。