卵・乳製品

3種のきのこのスペイン風オムレツ

しめじと卵のポテトサラダ

なめこのユッケジャンスープ

しめじの入った具だくさんコーンポタージュ

焼きエリンギとベーコンのシーザーサラダ

エリンギのバター醤油

えのき明太バター

えのき麺のクリーミー豆乳とんこつラーメン

きのこのキムチ釜玉うどん

えのきの入ったたまご焼き

鶏ときのこの3色そぼろ弁当

きのこのトロトロたまご丼

きのこのとんぺい焼き

きのこのベジタコライス

えのきと豆腐のつくね揚げ

えのきとおからのふわふわ焼き

きのこの和風豆乳グラタン

3種のきのこのポテトグラタン

きのこのマカロニのグラタン

きのことゆで卵のグラタン

なめこのふわふわたまごスープ

きのこたっぷりの具だくさん豚汁

きのこたっぷりのビーフ・ストロガノフ

きのこのフリカッセ(鶏のクリーム煮)
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和風だし香るきのこたっぷりカレー
調理時間:20分カロリー:446kcal糖質:44.3g
きのこと甘栗の炊き込みごはん
調理時間:50分カロリー:1351kcal糖質:288.3g
きのこのおろしぽん酢ハンバーグ
調理時間:20分カロリー:631kcal糖質:15.4g
きのことさつまいもの黒胡椒バター炒め
調理時間:15分カロリー:483kcal糖質:64g
きのこの焦がししょうゆバターご飯
調理時間:10分カロリー:582kcal糖質:80g
えのきのホタテフライ風
調理時間:12分カロリー:380kcal糖質:32g
レンジで作るきのこのスパイシーココナッツカレー
調理時間:20分カロリー:840kcal糖質:25g
きのこたっぷり玄米ベジカレー
調理時間:20分カロリー:1220kcal糖質:182g
4種きのこの旨みブレンドカレー
調理時間:25分カロリー:1020kcal糖質:161g
えのきのラープ風(タイ風ミントサラダ)
調理時間:10分カロリー:313kcal糖質:15g















